Conocimiento del mundo 22

¡Hola chicos!

   Hoy vamos a seguir trabajando con el tema de la semana pasada, la alimentación saludable.

   Recuerden que todos los alimentos tienen diferentes nutrientes, que deben estar presentes en nuestra alimentación.Por ejemplo: azúcares, grasas, vitaminas, minerales y proteínas. Si comemos variedad de frutas, verduras, cereales, semillas, legumbres, carnes y lácteos estaremos bien alimentados. Sin embargo, el exceso de algunos de ellos, como el azúcar, la sal y las grasas, puede provocar enfermedades, por ejemplo caries, diabetes y obesidad.

¡Les propongo una experiencia!

1- Durante tres días anoten en un cuadro como el siguiente todo lo que coman. (Les recomiendo, si tienen en casa, hacerlo en una hoja A4).

Día 1	Día 2	Día 3

y a continuación, en la carpeta...


( fecha del día)

ALIMENTARSE BIEN

(pegan la lista)

1-Volvé a leer lo que escribiste en los tres días. Te propongo reflexionar sobre lo siguiente. Luego, escribí las respuestas.

a) ¿Tu alimentación fue variada?
b) ¿Comiste diariamente frutas y verduras?
c) ¿Ingeriste muchos alimentos con azúcar, sal o grasa?
d) ¿Considerás que durante estos días te alimentaste saludablemente?


____________________________________________

Espero sus fotitos de lo trabajado a ingrid.danylow@colegiologosofico.edu.ar

Cariños
Ingrid